Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 94,15g | Carb: 236,80g.
Colazione: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Mimosa Leite Magro, Kellogg's Krave, Guacamole, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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