Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 119,39g | Prot: 152,20g | Carb: 167,75g.
Colazione: Макарун, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины, Кофе, Шампиньоны Жареные. Pranzo: Медовик, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Крекеры, Свекла Вареная, Растительное Масло, Сыр Фета. Cena: Краб, Брокколи, Язык Говяжий Отварной, Икра Красная, Блины, Семга Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Тартар из Говядины. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreiRod
|