|
bir takım ödemeler
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 119,87g | Carb: 245,53g.
Colazione: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Vişne Reçeli, Aknaz Krem Peynir, Pınar Kahvaltılık Macar Salam, Kızarmış Yumurta, Pide Ekmeği, Pişmiş veya Izgara Karides. Cena: Karnıyarık, Şehriye Çorbası, Pide Ekmeği. Snacks/Altro: Güllaç. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|