Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 80,85g | Carb: 143,44g.
Colazione: Delisse Yaourt Brassé Nature, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Pranzo: Delisse Yaourt Brassé Nature, Marque Repère Pain de Mie, Marque Repère Jambon Supérieur , Entremont Gruyère Râpé . Cena: Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Charal Steak Haché 15%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Di più...
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3653 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanou0412
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