Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 100,52g | Carb: 112,71g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Треска, Чай. Cena: Vici Сельдь Слабосоленая, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Картошка Вареная. Snacks/Altro: Морковь, Дикси Киви, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|