Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 45,26g | Carb: 159,18g.
Colazione: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jose Ole Mini Tacos, Kroger Breaded Chicken Strips, 7UP Cherry 7UP. Cena: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Snacks/Altro: Combos Pizzeria Pretzel, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Water. Di più...
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3258 kcal
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Esercizio:
zumba sentao - 28 minuti, Calisthenics (Mat Class) - 28 minuti, Hatha Yoga - 35 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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