Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 169,53g | Prot: 112,47g | Carb: 246,95g.
Colazione: Butter , Cornbread (Home Recipe). Pranzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Kelsey's Rickards Beer-Battered Fish and Chips, Cheesecake Factory Fish & Chips - Lunch, SeaPak Boom Boom Shrimp. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dogcatcher1
|