Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 134,10g | Carb: 107,74g.
Colazione: Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Киви, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые. Cena: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Bombbar Isolate, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleoneva
|