Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 82,84g | Prot: 129,03g | Carb: 93,41g.
Colazione: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой , Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akimchan
|