Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 90,53g | Carb: 209,10g.
Colazione: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Viinirypäleet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Kananmuna, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rypsiöljy, Kotimaista Kananjauheliha, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Cena: Kotimaista Kananjauheliha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sokeri, Marjapuuro, Paprika (Punainen), Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Snacks/Altro: Viinirypäleet. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vnica83
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