Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2737 kcal
|
Gras: 92,26g | Prot: 125,87g | Carb: 356,19g.
Colazione: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Соль, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Першинский Молоко 3,5%. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао. Cena: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Першинский Творог Обезжиренный, Bob's Red Mill Цельнозерновая Смесь для Блинчиков и Вафель, Першинский Молоко 3,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Сахар, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Кефир 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Каждый День Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Ашан Кефир 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Першинский Молоко 3,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexsandr.kr
|