Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 89,39g | Prot: 123,42g | Carb: 253,19g.
Colazione: Сахар, Млада Молоко 3,2%, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Pranzo: Главпродукт Аджика Кавказская, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Айдиго Карри Сливочная Курица, Млада Молоко 3,2%, Грудка Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Coffee Like Капучино (400мл), Barinoff Сироп Лесной Орех. Cena: Ашан Кефир 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Altro: Главпродукт Аджика Кавказская, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Брюссельская Капуста, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Млада Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexsandr.kr
|