Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 65,55g | Carb: 167,80g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Pranzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Cena: Кролик Тушеный, Икра, Блины. Dopocena: Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Сыр Маасдам, Хлеб, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. Di più...
|
|
194 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|