Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3420 kcal
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Gras: 111,57g | Prot: 245,90g | Carb: 353,20g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Pranzo: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: FairLife FairLife Chocolate Milk. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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