|
После четырехдневного «читмила» или обжирания, вес пошел вниз.
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 62,79g | Carb: 125,45g.
Colazione: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гриднев Хлеб Монастырский, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Добрыня Плов со Свининой. Cena: Помело, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помело. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|