Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 155,40g | Carb: 330,86g.
Colazione: Melão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Pêra Williams, Whey Concentrado. Pranzo: Bauducco Choco Biscuit, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chokito Chokito (32g), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão Knorr original, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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