Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 98,49g | Prot: 164,22g | Carb: 174,29g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Cena: Картофельное Пюре, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Altro: Twix Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|