Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 102,23g | Carb: 177,08g.
Colazione: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Alentejano, Borrego Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Pão-de-Ló. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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