Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 23,58g | Prot: 48,58g | Carb: 171,53g.
Colazione: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. Pranzo: Gebakken Kibbeling. Cena: Kipkerrie, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Altro: AH Soja Crackers, Sinaasappelen, Cola (met Cafeïne), Bananen, Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stirare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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