Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 115,82g | Prot: 99,94g | Carb: 64,80g.
Colazione: Cafezinho, Cafezinho. Pranzo: Carne de Porco Assada, Abóbora Cozida, Salada Vinagrete, Abóbora Cozida. Cena: Bacon, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Altro: Peras, Suco de Abacaxi com Hortelã. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana rufino
|