Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 102,72g | Carb: 114,83g.
Colazione: Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, RIOBA Шоколад Темный, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Цезарь Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты, Коричневый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главсуп Бульон Куриный. Cena: Мистраль Маш Отварной, Соусе Терияки, Мясновъ Сухарики Цельнозерновые с Зеленью, Чесноком и Солью, Помидор Сливка, Салаты с Поля Микс Салата, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Snacks/Altro: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|