Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 127,45g | Prot: 99,40g | Carb: 191,95g.
Colazione: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. Cena: Ramazan Pidesi, Şehriye Çorbası, Karnıyarık, Güllaç. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Pınar Kahvaltılık Macar Salam, Gurvita Paça Çorbası, Veg Bones Veg Bones Beyran. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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