Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 65,77g | Carb: 99,71g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные. Pranzo: Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные. Snacks/Altro: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|