Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 86,04g | Carb: 178,70g.
Colazione: Super Pollo Pechuga Acaramelada, La Selecta Bollo Integral 5 Granos, Danone Oikos Yogur Griego Trozos de Frutilla, Lider Queso Gauda. Pranzo: Punto Azul Repollo Crespo, Lider Spaghetti 5, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema Light, Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Kraft Mayonesa Light. Cena: Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Ariztía Molida de Pavo, Generic Gochujang, Exotic Food Fideos de Arroz. Snacks/Altro: Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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