Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 77,59g | Carb: 143,04g.
Colazione: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Свекла со Сметаной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|