Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 114,41g | Carb: 252,97g.
Colazione: Село Зелёное Сгущённое Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Село Зелёное Сгущённое Молоко. Pranzo: Каждый День Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Ашан Кефир 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный. Cena: Восточные Сладости Рахат-Лукум, Восточные Сладости Нуга Лимонная, ДЕП Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexsandr.kr
|