Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 65,28g | Carb: 61,85g.
Colazione: Piña, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Porsalut Light, Huevo. Pranzo: Coreanito, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Altro: Exquisita Postre de Chocolate Light , La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Protein. Di più...
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2832 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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