Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
822 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 26,38g | Carb: 78,75g.
Colazione: Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Peyman Çiğ Badem. Pranzo: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Halk Ekmek Normal Ekmek. Cena: Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, A101 Dibek Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duygukrks
|