Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 64,51g | Prot: 69,90g | Carb: 209,52g.
Colazione: Добрый Продукт Шпикачки, Макароны Отварные, Желе, Помидоры. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Каравай Язычок Слоеный , Капучино. Cena: Ролл Калифорния, Ашан Киви, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Viwerte
|