Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 64,82g | Carb: 121,58g.
Colazione: 셀메드 아미플렉스, 삼립 쨈있는딸기쿠키. Pranzo: 커클랜드 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 랭킹닭컴 랭커 닭가슴살 볶음밥 불닭맛. Cena: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 찐고구마, 셀메드 아미플렉스. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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