Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 74,81g | Carb: 258,15g.
Colazione: Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Seeberger Sultaninen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Cevapcici-Pfanne. Cena: Rispentomaten, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Kaufland Ciabatta, Netto Mozzarella Leicht. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Step (Stepper) - 5 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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