Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 82,70g | Prot: 120,96g | Carb: 131,88g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Свинина Запеченая. Di più...
|
|
2447 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|