Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 55,38g | Carb: 248,40g.
Pranzo: Albany Brown Wraps, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Snacks/Altro: Albany Brown Wraps, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Maynards Fruit Jelly Beans, Barry's 4 Seed Snack, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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