Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 95,88g | Prot: 54,58g | Carb: 20,72g.
Colazione: Gemischte Nüsse, Gemüse, Olivenöl, Grüne Oliven. Pranzo: Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Dopo Pranzo: Beeren. Cena: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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