Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 65,86g | Carb: 34,68g.
Colazione: Protein Sport Протеиновый Батончик. Pranzo: Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Пармезан Сыр, President Сыр Бри, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алла2001
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