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alhamdulillah semoga ngiri terus sampe BB ideal
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 56,91g | Carb: 124,80g.
Cena: Telur Puyuh, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Kikil, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kubis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Minaku Siomay Ikan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dewi7878
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