Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 119,42g | Carb: 115,79g.
Colazione: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Перепелиное Яйцо, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Искренне Ваш Творог 5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Pranzo: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Sveza Брынза Нежная, Ашан Груша Вильямс, Творожные бейглы, Heinz Кетчуп Томатный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaeyili
|