Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 60,89g | Carb: 184,79g.
Colazione: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Great Value Toasted Oats Cereal, Driscoll's Organic Strawberries, Tuscan Dairy Farms 1% Lowfat Milk. Pranzo: Bananas , Blueberries , Spinach , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Expo Fresh Strawberries , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein. Cena: Egg White , Mixed Salad Greens, Trader Joe's Hass Avocado, Cucumber, Sunny Select Classic Caesar Croutons, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Quorn Meatless Grounds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Taco Bell Hot Sauce Packet, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Guerrero Carb Watch Tortilla, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Snacks/Altro: Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark, Clover Cottage Cheese Low Fat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cuties Mandarin Orange. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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