Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 124,26g | Carb: 158,37g.
Colazione: Сахар, ВкусВилл Творог «Клубника», Бутерброд с Маслом и Рыбой, Самокат Молоко 1%, Lavazza Кофе. Pranzo: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Авокадо Авокадо. Cena: Первый Русский Протеин Protein, ВкусВилл Молоко 1%, Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _alekseev_
|