Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 62,07g | Carb: 108,26g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Ovo, Banha de Porco
. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Baldini Bisnaguinha , Banana Prata, Abacate. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Treino de quadríceps e caminhada - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bellsecrets
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