Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 102,21g | Carb: 96,10g.
Colazione: Американо, Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Творог 9%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Pranzo: Миндаль Миндаль, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Squeezy Protein Energy Bar, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|