Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2015
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1791 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 60,70g | Carb: 302,85g.
Colazione: Viva Latte di Kefir, Muesli (Frutta Secca e Noci), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Misura Biscotti Privolat con Miele, Vitasoya Soyadrink, Pane Comune. Pranzo: Conad Biscotti Integrali, Named Gallette di Avena, Pesca, Fragole, Ciliegie, Coop Valeriana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Mandorle, Datteri Medjool, Biscotto Integrale, Ciliegie, Arance, Kiwi, Brutti ma Buoni, Santa Lucia Ricotta, Minestrone. Snacks/Altro: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pesca Noce, Albicocche, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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