Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 96,33g | Carb: 169,06g.
Colazione: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром. Pranzo: Каша пшенная, Курица тушеная. Cena: Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Редис, Каша, Гуляш, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Altro: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Крыма Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|