Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 26,65g | Carb: 220,09g.
Colazione: Морковь, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Pranzo: Добрый Палпи, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Cena: Цезарь Пельмени Домашние, Персики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollandz
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