Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 59,95g | Prot: 203,82g | Carb: 251,84g.
Colazione: Самокат Хлеб Тартин, Олейна Подсолнечное Масло , Рококо Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Самокат Гранола Банан Фундук, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творожок 5%, Абсолютно для Всех Мед, Банан. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Камбала, ВкусВилл Креветки Северные, Минтай в Кляре. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|