Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 88,32g | Carb: 135,12g.
Colazione: Дары Памира Клетчатка Конопляная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Салат Айсберг, Globus Хлеб Мюнхенский, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Манго, Красное Яблоко, Салат Айсберг, Лето Укроп Свежий, Кишки Свиные , Чай, Сладкий Красный Перец, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой). Cena: Сухие Семена Чиа, Данон Актибио Злаки, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Borealis Пикша Атлантическая, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|