Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 118,21g | Prot: 177,32g | Carb: 224,00g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Frische Fettarme Milch, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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