Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2015
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1626 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 114,48g | Carb: 216,20g.
Colazione: Tia Sônia Granola Light, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light. Pranzo: Laranja Pêra, Pomarola Tomate Pelado, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Merluza, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja Natural, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Light. Snacks/Altro: Banana Prata, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Danone Danio, Body Action Colágeno Hidrolisado, Chá de Hibisco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgarciaromao
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