Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 64 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 85,14g | Prot: 54,17g | Carb: 156,79g.
Colazione: Сметана , Сырники, Сироп, Кофе Латте. Pranzo: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Табрис Хлеб Фермерский Постный Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , Вареное Яйцо. Dopo Pranzo: Ферреро Конфета. Cena: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Dopocena: Самокат Профитроли, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Lay's Чипсы с Солью. Di più...
|
|
192 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|