Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 58,18g | Prot: 121,09g | Carb: 109,52g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Gross Hertz Витамин D3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Форель Слабосоленая, Good Day Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Вараксино Яйцо, Моя Цена Оливки без Косточки , Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Натуральный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|